THAI- EN KICKBOKSEN
Thai-en kickboksen zijn verdedigingssporten waarbij armen, benen en knieën gebruikt worden. Bij het thaiboksen worden ook de ellebogen gebruikt.
BOKSEN
Boksen is een verdedigingssport waarbij je alleen je vuisten gebruikt. Techniek en coördinatie is net zoals bij andere verdedigingssporten heel belangrijk.
MMA
MMA staat voor mixed martial arts. Hierbij zijn alle verdedigingssporten gecombineerd tot één sport. Hier komen veel worsteltechnieken in voor.
ONZE LESSEN
VOLWASSENEN
Voor iedereen vanaf 16 jaar toegankelijk. Je kan recreatief bezig zijn of professioneel in wedstrijdvorm trainen. Doe mee aan een van onze lessen of train individueel of met een partner. Ook is het mogelijk om aan kracht en conditie te werken.
ONZE LESSEN
JEUGD
6 t/m 11 jaar
Spelenderwijs
Zelfvertrouwen opbouwen
Respect leren hebben voor elkaar
Gezond bezig zijn
12 t/m 15 jaar
Serieus trainen
Sterk worden
Jezelf leren verdedigen
Het is een goede uitlaatklep
Training
Lesrooster
Bekijk hieronder ons lesrooster. Het lesrooster is ook afgedrukt verkrijgbaar, vraag hier naar in de gym.
Download hier het lesrooster als PDF
| 10:00 - 11:00 | 11:00 - 12:00 | 12:00 - 13:00 | 13:00 - 14:00 | 14:00 - 15:00 | 15:00 - 16:00 | 16:00 - 17:00 | 17:00 - 18:00 | 18:00 - 19:00 | 19:00 - 20:00 | 20:00 - 21:00 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| maandag | ||||||||||||
| dinsdag | ||||||||||||
| woensdag | ||||||||||||
| donderdag | ||||||||||||
| vrijdag | ||||||||||||
| zaterdag | ||||||||||||
| zondag | ||||||||||||
maandag
- Kracht-, conditietraining (Thai-/Kick-/Boksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with John Beaton "Scrappy Doo"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 10:30 am to 12:30 pm
- Jeugd (Thai-/Kick-/Boksen/MMA) (12 t/m 15 jaar) with John Beaton "Scrappy Doo"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 5:00 pm to 6:00 pm
- Wedstrijdtraining (Thai-/Kick-/Boksen/MMA)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 6:00 pm to 7:00 pm
- Volwassenen recreatief (Thai-/Kickboksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 7:00 pm to 8:00 pm
- Boksen veteranen (35+ boksen/techniek/conditie)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 8:00 pm to 9:00 pm
dinsdag
- Cross-Power/pads training (Thai-/Kick-/Boksen/sparren) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 5:00 pm to 7:00 pm
- Vrouwen Boksen & BBBCR (Boksen, buik, benen, billen, coretraining) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 6:00 pm to 7:00 pm
- Volwassenen recreatief (Thai-/Kickboksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 7:00 pm to 8:00 pm
- Volwassenen (Zak training) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 8:00 pm to 9:00 pm
woensdag
- Kracht-, conditietraining (Thai-/Kick-/Boksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 10:30 am to 12:30 pm
- Jeugd (Thai-/Kick-/Boksen) (7 t/m 11 jaar) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 4:00 pm to 5:00 pm
- Jeugd (Thai-/Kick-/Boksen/MMA) (12 t/m 15 jaar) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 5:00 pm to 6:00 pm
- Wedstrijdtraining (Thai-/Kick-/Boksen/MMA)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 6:00 pm to 7:00 pm
- Volwassenen recreatief (Thai-/Kickboksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 7:00 pm to 8:00 pm
- Boksen veteranen (35+ boksen/techniek/conditie)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 8:00 pm to 9:00 pm
donderdag
- Cross-Power/pads training (Thai-/Kick-/Boksen/sparren) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 5:00 pm to 7:00 pm
- Volwassenen recreatief (Thai-/Kickboksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 7:00 pm to 8:00 pm
- Vrouwen Boksen & BBBCR (Boksen, buik, benen, billen, coretraining) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 8:00 pm to 9:00 pm
vrijdag
- Kracht-, conditietraining (Thai-/Kick-/Boksen)Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 10:30 am to 12:30 pm
- Jeugd (Thai-/Kick-/Boksen/MMA) (12 t/m 15 jaar) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 5:00 pm to 6:00 pm
- Wedstrijdtraining+Recreatief Volwassenen (Thai-/Kick-/Boksen/MMA) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 6:00 pm to 9:00 pm
zaterdag
- Jeugd (Thai-/Kick-/Boksen) (7 t/m 11 jaar) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 10:00 am to 11:00 am
- Volwassenen (Kracht/Conditie/Zaktraining) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 11:00 am to 12:00 pm
- MMA / Grappling techniekLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 12:00 pm to 1:30 pm
zondag
- Cross-Power/Bootcamp (op aankondiging) with Sandra Fit "The Hammer"Cras rhoncus justo ligula, hendrerit varius orci congue non. 11:30 am to 2:00 pm
Over ons
Wie zijn wij en wat doen we?
Sam Smith “The Machine”
Judo Instructor, support@themeforest.net
Sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do
eiusmod tempor incididunt ut labore
Sandra Fit “The Hammer”
Founder, support@themeforest.net
Sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do
eiusmod tempor incididunt ut labore
John Beaton “Scrappy Doo”
Grappling Instructor, support@themeforest.net
Sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do
eiusmod tempor incididunt ut labore
Testimonials
Wat ze over ons zeggen
“It’s all about who you are. Try to rich the next lavel.
Unde omnis iste natus error sitt voluptatem accusantium doloremque.”
Dave Einstein
Trainer
“It’s all about who you are. Try to rich the next lavel.
Unde omnis iste natus error sitt voluptatem accusantium doloremque.”
Dave Einstein
Trainer
“It’s all about who you are. Try to rich the next lavel.
Unde omnis iste natus error sitt voluptatem accusantium doloremque.”
Dave Einstein
Trainer
Latest Blog Posts
Recent News
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et magna aliqua.
Slider Post Format
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut laboreREAD MORE
Standard Video Post
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut laboreREAD MORE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut laboreREAD MORE
Voor algemene vragen
Contact Informatie
Neem voor algemene vragen contact op met Habib. Whatsappen is ook mogelijk.
Adress: Beemsterburgwal 10, 1441 KB Purmerend
Phone: 06 52447611
Email: stichtingvow@hotmail.com
Bereikbaarheid
Bereikbaarheid
Fiets/brommer: Vrij toegankelijk.
Auto: Naast het pand is een terrein waar je gratis kan parkeren, voor de deur is betaald parkeren.